立山黑部JR Pass：购买、兑换、使用和乘车指南

文章发表日期：2025-03-20 | 文章分类：日本旅游

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「立山黑部、高山、松本地区周游券」是JR东海(JR Central)和JR西日本(JR West)联合推出的JR Pass，这张立山黑部JR Pass除了可以无限次搭乘立山黑部阿尔卑斯路线八种交通工具之外，还可以无限次乘坐名古屋至富山以及名古屋至信浓大町之间的JR列车。如果你以名古屋为起点游览立山黑部，而且不是自驾，那么「立山黑部、高山、松本地区周游券」绝对是你必买的火车证。如果你的行程中还会停留高山、松本、下吕温泉等地方，使用这个JR立山黑部Pass就更划算。

上次到立山黑部自由行的时候，由于不想折返，又不想花钱找人运送汽车，所以放弃自驾而选择坐火车从名古屋出发，游览完立山黑部后再返回名古屋。出发前研究了行程中的JR和立山黑部阿尔卑斯路线交通工具的车票价格等资料，发觉购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」很划算，而且使用上很方便，所以最后购买了这个立山黑部JR Pass。

其实本文的主要内容早在2018年初所写的《日本立山黑部游览攻略(中篇)：购买立山黑部车票、套票、JR PASS(周游券)与预约乘车时间攻略》一文中已经分享过，最近更新文章时觉得文章的内容太长，所以决定将有关「立山黑部JR Pass」这部分的内容独立成篇，方便阅读，同时方便每年更新内容，以下内容已经按照2025年的最新资料完成更新。

注：上图是2023年的海报，价格与今年不同。由于日本JR周游券在2023年10月1日起全面调升售价，「立山黑部、高山、松本地区周游券」的2024年价格也进行了调升，而2025年比2024年也上调了少许，2025年价格可以参考下文。

文章目录

一、「立山黑部JR Pass」的使用范围、有效期、价格和开售日期

「立山黑部、高山、松本地区周游券」的使用范围和有效期等基本内容，自推出后都没有改变，而价格和开售日期则每年不同。

1. 使用范围

「立山黑部、高山、松本地区周游券」可以使用的范围包括立山黑部阿尔卑斯路线上的所有交通工具、名古屋至富山之间的JR、名古屋至松本之间的JR以及松本至信浓大町之间的JR，具体使用范围包括：

从名古屋市经东海道本线(名古屋至岐阜)、高山本线到富山市之间的JR列车，特急、急行、快速、普通列车都可以搭乘，但只限普通车厢，不可以乘坐豪华车厢(Green Car)，沿途会经过岐阜、美浓、下吕温泉、高山、飞驒古川；
从名古屋市经中央本线(名古屋至塩尻)、篠ノ井线(塩尻至北松本)到松本之间的JR列车，特急、急行、快速、普通列车都可以搭乘，但只限普通车厢，不可以乘坐豪华车厢(Green Car)，沿途会经过惠那峡、奈良井；
从松本市经大系线(北松本至信浓大町)到信浓大町之间的JR列车(这条线只有没有指定座位的普通列车)；
从富山市到立山駅之间的富山地方铁道列车，特急、快速、普通列车都可以搭乘，但只可以乘坐非指定席；
从扇泽駅到信浓大町之间的路线巴士，沿途会经过大町温泉；
从立山駅至扇泽駅之间的立山黑部阿尔卑斯路线六种登山交通工具(立山登山缆车、立山高原巴士、立山隧道无轨电车、立山架空索道、黑部登山缆车和关电隧道无轨电车)，这些交通工具的详细介绍可以参考《日本立山黑部游览攻略(上篇)：立山黑部阿尔卑斯路线交通工具、车站设施与景点介绍》。

2. 有效期

「立山黑部、高山、松本地区周游券」的有效期是五天，必须连续使用。在五天有效期内可以无限次搭乘以上使用范围内交通工具的非指定席，同时还可以兑换4程JR特急列车的指定席座位。

3. 价格

以往「立山黑部、高山、松本地区周游券」的售价分为日本国外购买价格和日本国内购买价格两种不同的售价，在日本国外购买比在日本国内购买便宜，不过2023年起取消了这种做法，即售价在日本国外和国内划一。

2023年立山黑部阿尔卑斯路线交通工具的票价大幅调升，所以「立山黑部、高山、松本地区周游券」的售价在2023年大幅上涨了14%。另外日本JR周游券在2023年10月1日起全面调升售价，所以2024年的售价又再一次调升，而2025年的价格与2024年差不多，只是轻微上调了200日元，加幅不足1%。2025年「立山黑部、高山、松本地区周游券」的成人的价格24,000日元，小童(6~11岁)半价，即是12,000日元。

4. 购买立山黑部JR Pass是否划算？

购买「立山黑部JR Pass」是否真的划算呢？以下就为大家计算和分析一下。

如果你以名古屋为基地前往立山黑部自由行，即是从名古屋出发到立山黑部游览，并且在五日内返回名古屋，基本上购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」一定可以省钱，节省多少就要视乎你的具体行程。不过由于周游券在2023年和2024年分别加价2次，2次加起来的加幅超过26%，所以现在使用周游券的节省程度已经不及以往。

例如，如果行程是从名古屋搭乘JR到富山，然后从立山駅上山，再从扇泽駅下山后到信浓大町乘坐JR经松本返回名古屋，这样的行程2025年各种交通工具单独购票的总支出是28,030日元，购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」可以节省4,030日元，节省大约14%。行程中各交通工具2025年的车资如下：

名古屋至富山市特急列车(指定席)车费： 7,590円
富山市至信浓大町駅各种交通工具车费：13,820円
信浓大町至松本普通车(非指定席)车费： 680円
松本市至名古屋特急列车(指定席)车费： 5,940円

5. 2025年销售、兑换和使用期间

「立山黑部、高山、松本地区周游券」一般在每年2月初开始发售，3月中开始可以兑换，而使用期就由立山黑部阿尔卑斯路线全面开放时开始，一般是每年4月15日。虽然立山黑部阿尔卑斯路线一般会开放至11月底，但周游券通常只可以使用至11月初。

2025年「立山黑部、高山、松本地区周游券」的销售、兑换和使用期间如下：

销售期间(日本国外)：2025年2月15日～11月6日
销售期间(日本国内/官网)：2025年3月15日～11月6日
兑换期间：2025年3月15日～11月6日
使用期间：2025年4月15日～11月10日

Reference:

二、如何购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」？

「立山黑部、高山、松本地区周游券」只限在日本短期旅游的外国人购买，在日本留学、工作的外国人不合资格购买。购买方法有以下四种：

出发前在Klook或者KKday网站购买兑换证，再在日本JR车站或机场兑换周游券；
1. [Klook] 立山黑部、高山、松本地区周游券
2. [KKday] 立山黑部、高山、松本地区周游券
出发前到日本国外的本地指定旅行社购买兑换证，再在日本JR车站或机场兑换周游券；
出发前或到达日本后，在JR西日本的JR-WEST ONLINE TRAIN RESERVATION购买，再到指定JR车站领取周游券；
到达日本后，到日本国内的指定JR车站或机场购买，并即时领取周游券。

无论通过哪种渠道购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」，售价都是一样，即是官方定价，2025年的售价是成人24,000日元，小童(6-11岁)12,000日元。不过由于不同销售代理使用的汇率会有少许差异，所以折算为本地货币支付的价格在不同销售代理之间会有轻微差别。

虽然「立山黑部、高山、松本地区周游券」在日本国外和国内购买的价格相同，但如果行程已经确定，还是建议出发前先购买。如果在Klook或者KKday购买，可能会有优惠码可以使用，而且还可以储积分，或者比在旅行社或JR西日本官网购买划算。

【注意】：现在可以购买、领取或兑换「立山黑部、高山、松本地区周游券」的JR车站和机场比疫情前有所减少，其中关西机场、大阪駅、富山駅、金泽駅现在都不可以购买、领取或兑换「立山黑部、高山、松本地区周游券」，详情可以参考这里。

三、在JR西日本官网与海外旅行社购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」有什么分别？

除了在日本JR车站售票处购买外，「立山黑部、高山、松本地区周游券」也可以在出发到日本前，预先通过海外旅行社(包括Klook、KKday等网上平台)购买，或者在JR西日本的JR-WEST ONLINE TRAIN RESERVATION官网购买，那么，在JR西日本官网购买，与在海外旅行社购买有什么分别呢？

1. 在JR西日本官网购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」

在JR西日本官网购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」的话，买到的就是「立山黑部、高山、松本地区周游券」，当然使用前还是需要先在指定JR车站领取实体纸质JR Pass后才可以开始使用。不过，由于在官网上购买的是周游券本身，所以购买时需要设定开始使用日期，以及选定领取的车站，比较欠缺弹性，如果购买后行程有变需要更改开始使用日期或领取地点，会比较麻烦。

不过，由于在官网上购买的是周游券本身，所以购买后就可以预先在JR西日本购票网站预约4程JR特急列车的指定席，这一点也是通过JR西日本官网购买的最大优点。

如果你去旅行的时间是旅游旺季，担心到日本后会兑换不到JR指定席，而且行程已经确定，可以通过JR西日本官网购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」，然后先预约指定席。通过JR西日本官网购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」的注意事项，可以参考这里。

可以领取「立山黑部、高山、松本地区周游券」的地点主要包括名古屋駅、高山駅、京都駅、新大阪駅、东京駅、品川駅、新横浜駅等JR车站，最多人使用的兑换地点应该是名古屋駅，领取方法可以参考下面在名古屋駅兑换JR Pass的介绍。

2. 在海外旅行社购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」

如果在日本以外的海外旅行社，包括Klook、KKday等网上平台购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」的话，买到的并不是周游券本身，而是一份兑换证，使用前需要先在指定JR车站或机场兑换实体纸质JR Pass后才可以开始使用。由于在兑换前并未取得周游券，所以不可以预先预约指定席。

不过，通过海外旅行社购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」在行程上比较有弹性，因为兑换证有3个月有效期，购买后只要在有效期内都可以在任何一个可以兑换周游券的JR车站或机场兑换周游券，并且在兑换时才指定开始使用日期。通过海外旅行社购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」的注意事项，可以参考这里。

下图是我们在JTB旅行社购买的「立山黑部、高山、松本地区周游券」兑换证，如果在其他地方购买，除了销售机构名称不同外，其他内容基本应该相同。

「立山黑部、高山、松本地区周游券」兑换证的有效期是3个月，必须在发出日起计3个月内兑换正式的JR Pass。未兑换的兑换证可以在指定时间内(一般是1年或11个月，不同销售机构不同)向原销售机构申请取消和退款，但需要支付手续费，手续费在不同的销售机构可能会不同，如果是网上购买一般还需要自己负担寄回兑换证的邮寄费用。

「立山黑部、高山、松本地区周游券」没有销售数量限制，所以为避免行程改变而需要取消，建议不要太早购买。如果在旅行社购买，出发前两三天购买就可以了；如果在KKday或Klook购买，就需要预留一星期左右的邮寄时间。

四、如何兑换「立山黑部、高山、松本地区周游券」？

如果在日本国外购买，使用「立山黑部、高山、松本地区周游券」前必须在日本境内的指定兑换地点兑换正式的JR Pass，可以兑换区周游券的地点主要包括中部国际空港、名古屋駅、高山駅、京都駅、新大阪駅、东京駅、品川駅、新横浜駅等主要机场和火车站，最多人使用的兑换地点应该是名古屋駅和中部国际空港。

名古屋駅可以兑换「立山黑部、高山、松本地区周游券」的地点包括JR案内所(JR Information Center)、JR售票处和JR东海Tour，这几个兑换点都位于JR名古屋駅内连接樱通口与太阁通口名为中央大堂(中央コンコース)的通道内。

JR名古屋駅樱通口

JR名古屋駅太阁通口

JR名古屋駅中央大堂

JR案内所是主要的兑换地点，位于中央大堂接近太阁通口的位置。

不过JR案内所的营业时间是10:00至19:00，在JR案内所营业时间以外(6:00~10:00和19:00~23:00)，可以到旁边的JR售票处1号窗口兑换JR Pass。

兑换「立山黑部、高山、松本地区周游券」时，需要出示兑换证和每个人的护照，然后填写兑换申请表和在JR Pass上填写使用者的姓名、国籍和护照号码。兑换JR Pass时要选择开始使用日期，这个日期会显示在JR Pass上，并且不可以修改。

注：兑换JR Pass时需要在申请表上签名，所以每个使用Pass的人都需要在场。另外，按照规定只有以观光目的短期入境的外国旅客才可以购买「立山黑部、高山、松本地区周游券」，兑换时职员可能会查看护照上是否贴有短期逗留贴纸，而使用自助过关并不会贴有贴纸，所以如果你有资格使用日本自助过关，也不要用自助过关。

兑换「立山黑部、高山、松本地区周游券」后，在开始使用日之前仍然可以取消和收回退款，但需要支付10%手续费，取消已兑换的周游券可以到兑换地点办理。

五、如何使用「立山黑部、高山、松本地区周游券」搭乘JR、富山电铁和巴士？

「立山黑部、高山、松本地区周游券」可以在五天有效期内无限次搭乘名古屋至富山和名古屋至信浓大町之间的JR列车，以及富山市至立山站之间的富山地方铁道列车和扇泽站至信浓大町之间的路线巴士。搭乘这些交通工具时，只需要出示在有效期内的「立山黑部、高山、松本地区周游券」就可以，不需要另外购票。

使用「立山黑部、高山、松本地区周游券」搭乘JR列车时，应该在车站闸口使用旁边没有闸门的 “係员改札口” 进出，只要出示JR Pass给验票员查看就可以。搭乘富山地方铁道时也一样，而搭乘扇泽站至信浓大町之间的路线巴士就在上车时向司机出示JR Pass就可以。

虽然JR Pass上已经写明Pass的开始使用日期，但在第一次使用Pass入闸时，JR的验票员还是会在Pass上盖上一个日期印，表示这张Pass在这一天首次被使用。

六、如何使用「立山黑部、高山、松本地区周游券」兑换JR特急列车指定席券？

「立山黑部、高山、松本地区周游券」除了可以在五天有效期内无限次搭乘使用范围内的JR列车的非指定席座位外，还可以兑换4次特急列车的指定席券。

「立山黑部、高山、松本地区周游券」可以使用的各种交通工具中，立山站至扇泽站之间的立山黑部阿尔卑斯路线六种登山交通工具、扇泽站至信浓大町之间的路线巴士以及信浓大町至松本之间的大系线JR列车都没有指定席，只有非指定席，而富山地方铁道就只能乘坐非指定席，所以兑换指定席券只会在乘坐名古屋至富山以及名古屋至松本之间的JR列车时才会用到。(注：名古屋没有列车直接到达信浓大町，必须在松本转车。)

以五天行程计，4张指定席券基本上已经足够。例如，如果你的行程是直接从名古屋去富山，游览立山黑部后从松本返回名古屋，这样你只会需要2张指定席券，一张是乘坐名古屋去富山的特急列车，一张是乘坐松本去名古屋的特急列车。如果你五天行程中也会到下吕温泉和高山停留，就刚好需要4张指定席券，分别是名古屋去下吕温泉、下吕温泉去高山、高山去富山和松本去名古屋。

指定席券是一张火车座位的车票，上面会标示列车编号、出发车站、目的地、乘车日期、开车时间、到达时间、车厢编号和座位编号。进入车站时不需要出示指定席券，只需要出示JR Pass就可以入闸，但在火车行驶途中会有验票员查验指定席券。

指定席券可以在任何一个JR车站的售票处兑换，跟一般购买车票一样，只是不需要付款，只需要出示周游券。如果已经计划好行程中要搭乘的JR时间，可以在兑换「立山黑部、高山、松本地区周游券」后即时去兑换指定席券。

如果怕在兑换指定席券时沟通出现问题，建议事前先查清楚列车班次和时间，再用纸写好要兑换指定席券的列车的出发地、目的地和开车时间，兑换时将纸交给售票处职员就可以。

如果想直接查询列车时间和车费，可以使用这个JR东海网页，又或者使用Navitime乘换案内的网页版或手机App查询。

注：从名古屋去富山(包括高山和下吕温泉)的直达特急列车是“飞驒”(Hida / ひだ)号列车，而从名古屋去松本的直达特急列车是“信浓”(Shinano / しなの)号列车，如果搭乘普通车，就分别需要在岐阜和盐尻转车，基本上旅客只会搭乘特急车。

兑换指定席券后，职员会在周游券上的“指定席发行栏”内盖印，每张指定席券盖一个印，并且标明乘车日期和发出指定席券的车站名称。

指定席券在开车时间之前可以退票，如果行程有变需要改坐另一时间的特急列车，可以拿着指定席券和JP Pass到任何一个JR车站的售票处退票。退票后职员会在周游券上划去原来的出票印，并盖上另一个取消印，如果职员没有盖上取消印记得要提醒他。退票后原来那次指定席券的出票会取消，即是可以重新有多一次兑换指定席券的机会，但如果职员帮你办理退票后没有盖上取消印，就无法证明你已经办理退票手续，去到其他车站兑换指定席券时就会被当作已经使用了那次兑换指定席券的Quota。

七、如何使用「立山黑部、高山、松本地区周游券」搭乘立山黑部交通工具？

虽然「立山黑部、高山、松本地区周游券」可以在有效期内无限次搭乘立山黑部阿尔卑斯路线上的六种交通工具，但不可以直接使用周游券乘车，必须先兑换一张立山黑部阿尔卑斯路线的乘车整理券。

兑换立山黑部阿尔卑斯路线的乘车整理券的地点，视乎你的上山路线。如果你从富山县方向的立山站上山，可以在电铁富山站(富山地方铁道富山站)或立山站兑换乘车整理券。如果你是从长野县方向的扇泽站上山，兑换乘车整理券的地点就在扇泽站。

乘车整理券只可以在上山当日兑换，如果从立山站上山，兑换乘车整理券时需要指定从立山站开出的立山登山缆车的乘车时间。如果你是从立山站上山，建议在富山站兑换，因为如果等去到立山站才兑换的话，在旺季时可能需要等一段时间立山登山缆车才有空位，而在富山站兑换由于从富山站去立山站还有大约一小时车程，所以基本上可以预约到火车到达立山站之后不久的立山登山缆车乘车时间，不需要耽误太多时间。如果从扇泽站上山，兑换乘车整理券时需要指定从扇泽站开往黑部水库的关电隧道无轨电车的乘车时间。

除了上山的立山登山缆车和关电隧道无轨电车需要指定乘车时间外，立山黑部阿尔卑斯路线的其他交通工具都不需要指定时间，只需要在车站候车处出示乘车整理券就可以排队上车。由于「立山黑部、高山、松本地区周游券」可以在有效期内无限次搭乘立山黑部阿尔卑斯路线的六种交通工具，所以乘车整理券可以在立山站至扇泽站之间无限次乘车。

注：使用「立山黑部、高山、松本地区周游券」只可以在上述三个地点兑换立山黑部阿尔卑斯路线的乘车整理券和选择乘车时间，不可以使用官方购票网站预约乘车时间。

选择从富山出发上立山黑部的外国游客比较多，所以最好预早一点到达富山站兑换乘车整理券。

八、飞驒(Hida)号列车、信浓(Shinano)号列车和大系线JR普通车介绍

使用「立山黑部、高山、松本地区周游券」时，除了搭乘立山登山缆车、立山高原巴士、立山隧道无轨电车、立山架空索道、黑部登山缆车、关电隧道无轨电车以及富山地方铁道和扇泽至信浓大町的路线巴士这八种立山黑部阿尔卑斯路线交通工具之外，还会搭乘连接名古屋与富山以及名古屋与信浓大町之间的JR列车。前八种立山黑部阿尔卑斯路线交通工具已经在《日本立山黑部游览攻略(上篇)：立山黑部阿尔卑斯路线交通工具、车站设施与景点介绍》这篇文章中介绍过，这里再介绍使用「立山黑部、高山、松本地区周游券」从名古屋出发游览立山黑部时会搭乘的JR列车。

1. 飞驒号列车：名古屋<>富山

从名古屋直接开往富山的JR列车是飞驒号(Hida / ひだ)特急列车，沿途会停岐阜、美浓、下吕温泉、高山、飞驒古川等几个主要车站。Hida特急列车从名古屋到富山市的行车时间大约是4小时左右，不同班次的行车时间会有4~17分钟差异。

飞驒号列车每日会对开10个班次，假期可能会有一两班加班车，不过大部分飞驒号列车只是行驶名古屋至高山之间，以富山市为终点或起点的每日只有4班车。以下是飞驒号特急列车的简单时间表，详细的时间表可以参考这里。

飞驒号列车在名古屋站的月台是11号月台

飞驒号列车的座位比较宽敞

日本JR特急列车一般每个车厢都会设有放置行李的位置，但空间不大。另外，特急车的座椅可以用旋转方式改变方向，所以最后一排座椅的后面都会有一个空间，也可以用来放行李。

在旺季时如果携带大件行李的游客太多，可以放置行李的位置空间不足，这时也可以将行李放上座位上方的行李架，即使是26寸行李箱也可以。

注：搭乘东海道新干线、山阳新干线和九州新干线时，如果携带特大行李，需要预先在网上预约特大行李空间，否则每件特大行李会被收取1,000日元费用。特大行李是指行李箱的3边长度加起来超过160cm的行李，但上限不可以超过250cm。一个26寸行李箱3边长度的总和大约是150cm，不算是特大行李，但如果你的行李是28寸甚至30寸，就属于特大行李。有关新干线特大行李的规定，可以参考这个网页。上述规定，只限于搭乘东海道、山阳和九州新干线，搭乘其他JR列车没有限制。

高山是日本中部最受欢迎的观光城市，也是JR高山本线上最重要的车站。使用「立山黑部、高山、松本地区周游券」的游客即使不在高山住宿，也会在这里停留几小时游览。JR高山站经过改建，车站的设施和装修都相当有现代感。